Экскурсии в Паттайе

Полный список предлагаемых экскурсии и цены на них в Паттайе.

Форум по Азии

Посетите наш форум посвященный Азиатским странам

Фрукты Вьетнама

Узнайте все о фруктах Вьетнама прочитав наши статьи

Экзотические фрукты Азии PDF Печать E-mail
(4 Голосов)
Рейтинг пользователей: / 4
ХудшийЛучший 
Автор: Администратор   
26.11.2010 19:14

alt

Фрукты – как много в этом слове здоровью нашему нашлось! Ученые с каждым годом радуют нас новыми открытия, как и самих фруктов, так и новыми их полезными свойствами. Раньше их называли тропические фрукты, но сейчас ими уже никого не удивишь. Почти каждый из нас знает, что такое авокадо, ананас, артишок и папайя. А вот чем же они полезны, знает далеко не каждый! Давайте, разбираться!
Авокадо, часто путают с овощем, но это фрукт. Второе название у него – аллигаторова груша. Это кладезь витамина Е и ненасыщенных жирных кислот. По калорийности, его можно отнести к сливочному маслу, но пользы, конечно же, от такой «крокодиловой» груши намного больше. А еще, ученые доказали, что жирные кислоты благоприятно влияют на деятельность нашей нервной системы. Так что ешьте авокадо и будете – СПОКОЙНЫ!

alt

Если решили похудеть, обратите внимание на ананас. Чудо-фрукт ананас богат бромелайном, который расщепляет белки, а значит способствует похудению; витамином С и калием.
Киви, не поверите, но это ягода, причем выведенная искусственно. Ешьте киви, причем непременно со шкуркой, и в лимфоцитах будет меньше повреждений ДНК, а так же получите мощный заряд витаминов С и Е, калия и фруктозы с глюкозой.
Сладкая папайя обогатит Ваш организм витамином С, В1, РР, а так же каротиноидами и фруктозой, глюкозой.



Красавица наших прилавков хурма, содержит много каротина, поэтому способствует выработке витамина А. А ведь это панацея от рака, болезней глаз и сердечно-сосудистых заболеваний! Да и Витаном С хурма не обделена!
Не менее полезны и экзотические овощи – артишоки и спаржа. Артишок снижает уровень холестерина в крови, стимулирует работу печени и желчного пузыря. А спаржа – защищает от рака. Но не забывайте, что диетологи не рекомендует есть спаржу, если у вас воспалительные заболевания почек.

Хотите быть здоровы? Ешьте побольше экзотики!

Похожие статьи:

К-во просмотров: 3300


Обновлено 17.11.2011 22:07
 
Интересная статья? Поделись ей с другими:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить